めっきり寒くなりました。寒い日はやにがすすみます。 冬はとかく水分がなくなりますから、なる前におちゃをがぼがぼ飲んでいます。カフェインは寝る前にはあんまりよくないのかなと思うんですけど、お湯を飲むほうが味気なくてやな感じなのでお茶にしてます…
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